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原标题：又现“驴友”被困！只顾远方的诗和田野，却忘了脚下未知的危险责任编辑： 登山的正确方式,普遍认为秋天适合登山，但登山的方式不正确可能会造成身体的损害，尤其是老年人。所以，讲究是，上山可步行，下山要坐缆车，走缓坡好于走台阶。登山的方式分为两种，阿尔卑斯式和喜马拉雅式，前者指仅携带少量必需物资在最短时间内完成冲顶，后者指多人围攻式的登山。 由内容质量、互动评论、分享传播等多维度分值决定，勋章级别越高( 关键词：登山被困 6月23日下午， 义乌苏溪镇双溪村一带的深山， 17名驴友被困，其中还有一名女性受伤。 6月17日晚，北京 十渡景区 一名驴友被困， 蓝天救援队立即集结了18名队员赶赴事发地展开搜索救援，凌晨1点20分，发现被困者。 其次，登山前特别要注意服装和鞋子，尽量要轻装上山，少带杂物，以减轻负荷；鞋子要选用球鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋，勿穿高跟鞋，以免造成登山不便和有碍安全；借助拐杖要注意选择长短、轻重合适与结实。 同时，行前应注意气象预报，适时增减衣服。 如果说有什么地方可以满足一日游四季的愿望，那么就是现在！夏秋之交的四姑娘山。四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇境内，气候属于中亚热带季风气候向大陆性高原气候过渡地区，山地自然垂直带谱很有代表性，夏秋之交，一山从低到高攀登宛如走过了四季，山脚野花遍地，山顶长年冰雪覆盖。夏秋季节中午热，早晚凉，这个时候出行需要注意添加衣服。四姑娘山，顾名思义就是由四座连绵不断的山组成。探索登山乐趣――大姑娘山大姑娘山是四座山里面最低的，海拔仅5038米，低处遍地野花布满山间，还经常可以遇到放牧的当地居民。4000米以上则寸草不生，夏秋季节山顶积雪较少。带上简单的登山装备，一般4小时左右就可以到达山顶，体力不错的登山小白可以在此体验一番登山乐趣哦！体验藏族文化，寻找大熊猫――二姑娘山and三姑娘山二姑娘山和三姑娘山在阿坝藏族自治州内，这里居住着不少藏族人民，沿途可以看见穿着藏族服装的人们在这里悠闲的生活，如果相遇，他们还会对你友善地微笑。四川最出名的当然是我们的国宝――大熊猫，三姑娘山上风景迷人，自然资源丰富，其中就有大熊猫哦！如果上山途中运气好的话，就可以一睹国宝芳容，顺便看看野外的大熊猫和动物园的大熊猫有何区别。挑战自我极限――幺妹峰幺妹峰是四座山里面最高的，海拔6250米，与“蜀山之王”贡嘎山相望，远看窈窕的幺妹和豪壮的贡嘎山，宛如柔情的川妹子和四川男人于此相爱相守。幺妹峰是四川的第二高山，山势险峻，山峰耸如云间，山体冰雪覆盖，银光迷人，堪称"东方阿尔卑斯山"，是国内十大登山名山之一。据说目前为止成功登顶的登山员没有超过30位，这里是登山爱好者们的天堂，险峻的山势对登山者们有着非常大的吸引力。如果你是登山爱好者，装备齐全了不妨来此挑战一下自我！当然需要注意的是，得量力而行，不要勉强自己，出什么意外就不好了。四姑娘山除了主要的四座山峰外，双桥沟、长坪沟和海子沟风景区也很是出名，在这里徒步也是不少人的选择。观光双桥沟四姑娘山西边是双桥沟，沟内风景集中，道路相对平整，观光车可以开进去，最适合观光。两面都是山，却各有不同，用“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”来形容相当合适。五色山尤为特别，赤、黄、青、蓝、白五色岩层围绕其中，就像藏家少女脖子上挂的五光十色的玛瑙项链，在阳光下散发着光芒。徒步长坪沟长坪沟居中，全长29公里，长坪沟穿越毕棚沟是中国十大经典徒步线路之一。在这里可以徒步，也可以骑马。更多的游客喜欢选择徒步，骑马只是体验。沟内植被丰富，每走一步都可以吸入大量的负离子。高大挺拔的古柏，致密叶茂的青松，各种树木密密麻麻遮天蔽日，行走在其间并不担心阳光的打扰。探险海子沟海子沟在东边，因为有许多海子，所以叫海子沟。锅庄坪到海子沟尾起起伏伏如一条巨龙，景区生态则更加原生态，适合徒步探险。甚至来自地球第四纪的无鳞远古鱼类都一直在此保存下来，是我们了解这块土地的活化石。 三、登山鞋的品牌 上篇介绍了什么是登山鞋，这边重点介绍买什么牌子的了，一双充满科技和优秀工艺水平的鞋子，不光帮你走的更远，背的更多，还能很好的保护你脆弱的脚部，更重要的是，一双满是泥沙灰尘却露着牛逼牌子logo的登山鞋穿在你脚上，本身就是你户外爱好者身份的最好证明。

三つ峠山は山梨県の中では富士山に次いで登山者が多い山と言われ、標高が1,800mにも満たない山にもかかわらず、山頂には三ツ峠山荘と四季楽園の二軒の山小屋が通年営業をしています。 如果上山途中运气好的话，就可以一睹国宝芳容，顺便看看野外的大熊猫和动物园的大熊猫有何区别。 挑战自我极限——幺妹峰 幺妹峰是四座山里面最高的，海拔6250米，与“蜀山之王”贡嘎山相望，远看窈窕的幺妹和豪壮的贡嘎山，宛如柔情的川妹子和四川男人于此相爱相守。